スポーツに活きる！正しい走り方講座
発売日：2012年4月
- ISBN
- 978-4-88393-499-7
- 著者情報
- 杉本 龍勇（スギモト タツオ）
１９７０年１１月２５日生まれ。静岡県出身。浜松北高校３年時のインターハイで、１００ｍと２００ｍともに大会新記録で優勝。その後法政大学に進学し、インカレで１００ｍ優勝。ドイツでの留学を経て、世界陸上選手権東京大会、バルセロナオリンピックの１００ｍ、及び４×１００ｍリレーに出場。引退後は浜松大学経営情報学部講師、同学陸上競技部監督と同学サッカー部のフィジカルアドバイザーを務める。その後清水エスパルスフィジカルコーチ、湘南ベルマーレフィジカルアドバイザーを歴任
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商品説明
姿勢・リズム・股関節を鍛えて正しい走り方を身につける。
目次
１ 「走ること」と「運動神経」の関係（速く走ることの魅力
子どもの体力と環境 ほか）
２ ストレッチ（背中周り
肩周り ほか）
３ 動きづくり（基本の正しい姿勢
バランス ほか）
４ トレーニング（発展）（もも上げ
引き付け→流し ほか）
５ 様々なスポーツでの動き（ダッシュ（スタート）の局面
トップスピードの局面 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- スタジオタッククリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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