日本人が知らない体幹の使い方　ムエタイ９冠王が教える

なぜ日本人はタイ人に勝てないのか？　その答えは「体幹の使い方」に隠されていた。初めて明かされる身体操作の秘密とは……？

目次

第１章　あまりにもタイ的なムエタイ
第２章　ムエタイの強さを支える動き
第３章　含胸提肩
第４章　ムエタイの各技
第５章　首ずもう３つの原理
第６章　蹴りを当てるテクニック

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