三日坊主のやる気術

始められない、飽きっぽい、ズルズル先延ばし、自分に甘い、意志が弱い…１００万人のやる気をアップさせた驚異のメンタルマネジメント。

目次

１　やる気の素顔（人生は「やる気の実験室」だと考える
人はすべてのことに対して「自分らしさ」を持っている　ほか）
２　やる気の操縦術（目標を明らかにすると「やるべきこと」が少なくなる
ときには「目標の再設定」をする　ほか）
３　やる気の発火術（忙しいときこそ、やりたいことは「全部やる」と決める
「できなかった」過去は思い出さない　ほか）
４　やる気の修理術（感情に「左右される」人はいい結果を出せない
自尊心が「ポキッ」と折れないように工夫する　ほか）

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