プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド ＤＶＤで鍛える すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る６３種目のトレーニング
発売日：2012年5月
- ISBN
- 978-4-86255-129-0
- 著者情報
- 木場 克己（コバ カツミ）
有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。株式会社アスリートウェーブ代表。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。長友佑都パーソナルトレーナー。ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）代表理事。柔道整復師、鍼灸師、健康運動指導士。１９６５年、鹿児島県出身。１９９５年から２００２年までＦＣ東京のヘッドトレーナーを務めるかたわら、都内６店舗にて、子どものケガから年配の方の介護的治療とリハビリ、スポーツ愛好家からトップアスリートの治療及びコンディショニングトレーニングの指導を行う。これまで診察したトップアスリートは多岐にわたり、現在は、著名人の個人トレーナーとしても活躍中。２０１１年より、サンフレッチェ広島ＦＣユースのコンディショニングアドバイザーを務める
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商品説明
ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る６３種目のトレーニング。
目次
１ ＫＯＢＡ式運動能力チェック
２ ＫＯＢＡ式柔軟性を高めるストレッチ
３ ＫＯＢＡ式体幹力を強化するトレーニング
４ ＫＯＢＡ式バランス力を強化するトレーニング
５ ＫＯＢＡ式アジリティーを強化するトレーニング
６ ＫＯＢＡ式マッサージ
商品詳細
- 出版社名
- カンゼン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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