腹だけ痩せる技術
発売日：2012年4月
- ISBN
- 978-4-8401-4570-1
- 著者情報
- 植森 美緒（ウエモリ ミオ）
１９６５年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、２０代のときに最大６０ｋｇあった体重から１４ｋｇ減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める
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商品説明
３０秒凹ますだけ！誰でも出来る！体質が変わる！人生が変わる！男のコンプレックスを即解決する驚きの「植森式ドローイン」
目次
はじめに おなかはすぐに、キレイに凹みます
第１章 腹だけ出るにはワケがある
第２章 その腹痩せは本当に効果的？
第３章 腹だけ絞るための極意
第４章 いますぐできる！究極の腹痩せ
第５章 どんなおなかにも処方箋はある
第６章 体重＆体脂肪率にご用心
第７章 ２０代の体を再現するステップアップ
おわりに さあ、体と人生を変えましょう
商品詳細
- シリーズ名
- メディアファクトリー新書 ０５１
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ（メディアファクトリー）
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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