東京近郊トレッキングＢＥＳＴコースガイド

"山登り初中級者に向けて、東京から関東周辺までの日帰り〜2泊で行けるトレッキングコースを厳選紹介した女性にもおすすめの登山ガイドブックです。
温泉を訪ねるコースや、信仰登山のスピリチュアルなコース、森や渓谷をたどるヒーリングコースなど、テーマ別に全24コースを紹介。写真を豊富に使用し、コースの雰囲気がよくわかります。
また標高差グラフや詳細な地図を掲載し、コースの見所や注意箇所を細かくガイドしています。
コースガイド以外にも、山小屋の泊まり方、山ごはんのレシピ、ファッション･グッズ紹介など、楽しみのページのほかノウハウページも収録しており、登山に関わるすべての情報が満載です。"

ＡＢ判

目次

よくばりトレイル―おいしい山ごはんに夜景も！（表尾根から塔ノ岳へ―都心近くでアルプス気分が味わえる
笹子から滝子山へ―渓流も森も展望も楽しめる、贅沢な山　ほか）
温泉トレイル―名山あるところに名湯あり！（三頭山から笹尾根へ―東京の奥座敷でのんびりハイク
百蔵山から扇山へ―中央線沿線の小さな山旅　ほか）
ヒーリングトレイル―森や池、渓谷をめぐる（百尋ノ滝から川苔山へ―東京の奥庭・奥多摩でマイナスイオン浴
ロープウェイで日光白根山へ―山上の湖に別天地あり　ほか）
スピリチュアルトレイル―昔から信仰されるご利益山へ（高尾山コースガイド―何度行っても新たな発見がある
高尾名物茶屋グルメ―東京の奥山で見つけたおいしいもの　ほか）

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