「心に余裕がある人」になる自分の磨き方 〜一流の勝負師に学び、いつも平常心を保つ〜

33万部突破の大ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者が、結果を残すための感情コントロール術を大公開。集中力がない、アイデアがわかない、すぐにテンパってしまう……あなたに「心の余裕」がないのは、脳の使い方が間違っているからです！！話題のスポーツドクターが、宮本武蔵、またトップアスリートをはじめとした各界の勝負師たちの脳を徹底解説。ビジネス、スポーツ、勉強で結果を残し、負けない人生を歩むための“メントレ書”の決定版！！

目次

第１章　なぜ、心に「余裕」が必要なのか？（なぜ、宮本武蔵は死ななかったのか？
「余裕」＝「ゆらがず・とらわれずの心」　ほか）
第２章　宮本武蔵に学ぶ「心の余裕」（なぜ、人は余裕がなくなるのか？
人は「とらわれ」の生き物である　ほか）
第３章　「心の余裕」は必ずつくれる（武蔵が語る「自然体」の心
武蔵にみる自分の磨き方　ほか）
第４章　現代の勝負師から学ぶ「余裕」の極意（「持ってる人」は余裕がある
「あきらめない」では、あきらめる　ほか）
第５章　「余裕がある人」になる７つの心得（エネルギーの源泉「〜たい」を考える
自分の脳と心に気づく　ほか）

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