２ギア理論　強い人の『身体操作』の秘密

発売日：2012年3月

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商品説明

従来の身体の使い方を超越する、まったく新しい身体操作、「２ギア理論」を初公開。格闘技はもちろん、他競技にも活かせる。

１　２つの歯車をイメージしよう！
２　螺旋をイメージしよう！
３　身体をねじらないようにしよう！
４　身体を閉じよう！
５　しなりを使おう！
６　二軸を使おう！
７　股関節と肩甲骨でセンスアップ！
８　すべてのイメージを動員しよう！

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