ＮＨＫあさイチ暮らしの「スゴ技」２００

ＮＨＫ総合の人気情報番組『あさイチ』で特に好評だった「スゴ技」が１冊にまとまりました！毎日の家事、料理、健康の暮らしに役立つ「スゴ技」を、詳しく解説していきます。洗濯の極意、いやなにおいの撃退法、エアコンを駆使した安眠・快眠術、切れ味抜群の包丁術、健康になれる呼吸法、肩こり対策…など、驚くほど使える家事のコツ、健康の秘訣が満載。

目次

１　家事の「スゴ技」（洗濯の「スゴ技」
いやなにおい撃退の「スゴ技」
重曹の「スゴ技」　ほか）
２　料理の「スゴ技」（電子レンジの「スゴ技」
うまみのだしの「スゴ技」
包丁使いの「スゴ技」　ほか）
３　健康の「スゴ技」（正しい呼吸の「スゴ技」
肩こり解消の「スゴ技」
入浴の「スゴ技」　ほか）

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