インナーマザー　あなたを責めつづける心の中の「お母さん」

発売日：2012年3月

ISBN: 978-4-479-30376-3
著者情報: 斎藤　学（サイトウ　サトル）
１９４１年、東京都生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。家族機能研究所代表。さいとうクリニック理事長。アルコール依存・薬物依存などの嗜癖（依存症）研究の第一人者。セルフヘルプ（自助）グループの活動支援、執筆、講演などでも活躍中

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商品説明

自分の苛酷な批判者「インナーマザー」。インナーマザーの声はいつも心の中で鳴り響き、無能、怠惰、醜さを責め、いっときも心を休ませてくれない…。他人の評価に頼らない。自分いじめをやめる。怒りを正当な自己主張に変えていく。「行き詰まり」から抜け出し、親とは違うあなた自身の人生を始める本。

プロローグ　自分への苛酷な批判者「インナーマザー」
第１章　あなたのお母さんは「聖母」ではない
第２章　「私」と「母」を分ける
第３章　「インナーマザー」と「親教」
第４章　「親教」のマインドコントロールを解く方法
第５章　スムーズに親離れ、子別れする方法

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