記憶する技術

司法試験界の「カリスマ塾長」が伝授する、
「記憶」を自由自在にコントロールする方法。


記憶力は、一生、鍛えることができる。司法試験界の「カリスマ塾長」として知られる、「伊藤塾」塾長の伊藤真氏は、こう断言する。日本で最難関の試験といわれる司法試験に合格するためには、膨大な量の事柄を覚え、それを使いこなすことができなければならない。６０歳を過ぎてから勉強を始めて、合格する人もいる。その人たちは特別なのかといえば、そんなことはない。「記憶する技術」をもっているかどうかである。それはたとえば、記憶を効果的に定着させたり呼び覚ましたりするためのコツや、記憶する対象に関心をもつといった意識のことである。本書では、これまで多くの塾生を指導してきた中で培われた、また著者自身が実践してきた、「記憶」を自由自在にコントロールする方法を伝授する。

目次

第１章　学びにおける記憶のしくみ（「意識のポイント」を変えるという能力
記憶量の増え方は「足し算」ではなく「かけ算」　ほか）
第２章　記憶するための具体的な方法（「全体像」を把握することから始めなさい
復習のゴールデンタイムは「一時間以内」と「寝る前の五分」　ほか）
第３章　日常生活で記憶力を伸ばすトレーニング（「一日をふり返る訓練」をしよう
行きと帰りでわざと違う道を歩く理由　ほか）
第４章　記憶力がいい人、悪い人（もって生まれた記憶力に、大して差はない
司法試験に挑戦しようとして怖じ気づいた過去　ほか）
第５章　記憶力が人生を変える（ある二人の女性の運命を分けたもの
「記憶のコントロール」で幸せを引き寄せる　ほか）

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