脱「臆病」入門 自分をすり減らさず満足な毎日を過ごすための実践術
発売日：2012年2月
- ISBN
- 978-4-7991-0079-0
- 著者情報
- 松本 圭介（マツモト ケイスケ）
１９７９年北海道生まれ。法名・釈紹圭。浄土真宗本願寺派僧侶、布教使。東京・神谷町光明寺所属。東京大学文学部哲学科卒業後、仏教界のトビラを叩く。お寺をもっと身近に感じてほしいという信念で、超宗派の僧侶達が集うブログサイト「彼岸寺」を設立。光明寺仏教青年会代表として、お寺の音楽会「誰そ彼」や、お寺カフェ「神谷町オープンテラス」を企画し、仏教界に新たなムーブメントを起こす。それらの活動が評価され、２００８年に同会は第３２回正力松太郎賞青年奨励賞を受賞
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商品説明
多くの人が抱える臆病ゆえの心の歪みを、ブッタの教えをもとに解決する。自意識を鎮め、今に集中することで日々幸せに暮らせる。
目次
第１章 「臆病」が瞬間瞬間の幸せを損ねている
第２章 「自分だけの行動基準」をもつ
第３章 「こうありたい自分」に操られない
第４章 奪い合いの人間関係から距離を置く
第５章 第５章 「変わる」ことに罪悪感をもたない
第６章 自然体の自分から離れないための、生活改善
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎リンケージ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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