体内時計の謎に迫る　体をまもる生体のリズム

私たちは、体の中に時計を持つ。時計はいろいろなリズムを刻み、朝・夜、夏・冬など環境変化を予知し、体の機能調節を行う。なぜ心筋梗塞が朝に多いのか。実は時計と病気には深い関係がある。このリズムを制御している時計とは一体どんなものか。体内時計の謎を明らかにしていく。

目次

１　生体リズムとは？
２　時間と医学
３　親時計と子時計とは？
４　時間構造とクロノミクス
５　生体リズムが乱れると生活習慣病になる
６　健康を維持し、病気を防ぐための考え方とその対策

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