横森理香の「もしかして、更年期！？」

「思秋期」のからだと心を潤す処方箋。ピル、サプリ、漢方薬…すべてを試した著者の赤裸々「女道」。

目次

１　もしかして、更年期に突入！？
２　「低用量ピル服用」顛末記
３　アンチエイジングより、ベターエイジング
４　更年期は「ストレスリリーフ」が最大の鍵
５　更年期のこころ対策
６　更年期のからだ対策
７　更年期の美容対策

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