坐禅は心の安楽死　ぼくの坐禅修行記

横尾忠則は三〇代の時、総持寺、永平寺、青苔寺などの禅寺に毎月通っていた。数回の坐禅、掃除などの作務、食事、就寝など、朝から晩まで修行をしている。いったい何のために？そこで何かをつかんだのか？そして悩みの種を“安楽死”させることはできたのか？スティーブ・ジョブズの禅体験が話題になっている今、坐禅を知るための待望の一冊。

目次

１　参禅の旅（禅に魅せられて―総持寺参禅
自分自身をよく知る―竜泉寺参禅
全てを捨てさる―永平寺別院参禅　ほか）
２　日常・自然としての坐禅（自分の脚下をみる
自然に身を任せる
旅に自然に孤り行く　ほか）
３　坐禅で何を感じたのか（参禅記
禅体験
輪廻転生を考える　ほか）

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