ダメだしノート　書くだけで人間関係の悩みが消える

「嫌いな上司を許せるようになった」「できない部下でもイライラしなくなった」簡単なのに、効果バツグン。心理学をベースに考案された、書くだけで苦手な人がみるみる減っていく、すごい方法。

目次

第１章　人付き合いのうまい人は苦手な人とどう付き合っているのか
第２章　「苦手な人」が生まれるメカニズム
第３章　苦手な人にダメだししよう！ダメだしノートの効能
第４章　ダメだしノートの書き方
第５章　ダメだしノート実践者の声
第６章　ダメだしノートでハッピーな人生
第７章　「苦手な人」への対応策事例

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