自分ホメ　毎日が１００％輝く魔法の言葉

「自分をホメる」ことから、すべてが回りだし、人生が大きく変わっていく。
「ほめ方の伝道師」が教える、《自分ホメ》の効果的なテクニック！

【本書について】
■先の読めない日本。世の中には頑張っているにも関わらず「ホメられるチャンスに恵まれていない人」がたくさんいます。上司や先輩が口にするのは、否定的な言葉ばかり。いくら頑張って結果を出しても、誰もそのことを認めてくれない。他人になにか言われるたび、自分が嫌いになっていく…そんな毎日過ごしていませんか？

■でも、たとえあなたが働く環境に恵まれていなくても、他人にホメられるチャンスがなくても、才能を引き出す秘訣があります。それが「自分ホメ」です。ほとんどの人は「ホメられたら伸びるタイプ」。自分をホメることを楽しめれば、あなたはもっと魅力的な人に変わります！

■「自分をホメる」ということは、「あるがままの自分を受け入れてあげる」ということ。
ひとりひとりが、もっと自分のことを認めて大切にしてこそ、幸せな人生を生きることができ、心から他人を認めてホメることもできるのです。

■「自分ホメ」の実践には、特別なスキルも道具もいりません。きわめて手軽かつ気楽に取り入れられて効果を実感できます。将来に不安を感じているすべてのビジネスパーソン、すべての頑張っている皆さんに読んでいただいて、生きるパワーと喜びを取り戻していただけたら。そして、この本が明るく元気な日本をつくる一冊になればと願っています。

■自分ホメをマスターすれば、、自信が持てる。やる気が出る。人間関係がよくなる。
自然に笑顔になる。モチベーションが上がる。人から好かれるようになる。何事にも意欲的になる。秘めていた魅力が開花する。自分にやさしくなれる。他人にやさしくなれる。セルフイメージが高まる。あきらめていたことが実現する。満たされた気持ちになる…etc。あなたの人生、変わります！

目次

はじめに
第1章 「自分ホメ」で、１００パーセントの私になれる！
第２章　「自分ホメ」で、自分を高める最初の一歩
第３章　どうすれば、「ホメ所」を見つけられるのか？
第４章　「自分ホメ」で、苦しい場面を乗り越えるコツ
第５章　毎日が楽しくなる、「ちょっとした工夫」
第６章　「自分ホメ」で、疲れた心と身体をいやす
おわりに

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