人生ガイドブック　依存症者と家族／ＡＣのための

依存症者と家族／ＡＣのための「人生ガイドブック」です。

自立・仕事・恋愛・結婚・子育て・親の介護……
人生のステージにはさまざまな困難がありますが、それに加えて依存症からの回復やＡＣの課題も重なると、大きな挑戦に。

こんなとき、どうやって切り抜けたらいい？
仲間たちの知恵と経験を綴る24の手記と、生きるためのヒントをまとめた12のコラム。

今後の力を得るために、これまでを振り返るために、お役立てください。

目次

１　自立編
当たり前のことを当たり前にするのが自立だった
コラム　栗坪千明「社会へ出るために」
初めての一人暮らしが軌道に乗るまで
痛みを感じないよう心を閉じて母の元を離れた
コラム　近藤京子「自分なりの自立をめざそう！」

２　仕事編
「早く復帰しなければ」ではなく
コラム　岡崎直人「アルコール依存症の回復と職場復帰」
断酒会の名刺を出したら、就職が決まった
コラム　岡崎直人「再就職は、焦らずあきらめず」
生き直しを決意し、援助職になるまでの軌跡
仕事の中で自分をどう守るか

３　恋愛・結婚編
彼氏いない歴は、十八年で終わるか？
「結婚したい」と思えるようになった
コラム　久世恭代「親密な関係へのステップ」
回復者同士の結婚には良さと悪さがある
妻の手記　言葉のキャッチボールができるようになった
夫の手記　妻を立てれば、うまくいくのかもしれない
コラム　猪野亜朗「関係修復はここがポイント」

４　子育て編
大人は喧嘩もするけど、仲直りもできるよ
コラム　星一郎「年代別・親子関係のヒント」
私が息子を愛せるようになるまで
どんな子どもも、歓迎されて生まれてくる
別れた息子たちに「父親」を求められるとき
コラム　クラウディア・ブラック「子どもへの埋め合わせ」

５　女性回復者のぶっちゃけ座談会

６　親との関係編
母も私を愛したかったんだと思えた
二人で固まっていた関係に風が吹いた
アルバムの中の若き父に問いかけながら
コラム　久世恭代「親が脅威でなくなるとき」
コラム　久世恭代「老いた親との関係」

７　新たなステージ編
妻の入院という緊急事態を家族で乗り越えた
離れて歩む、自分の人生――
がんを乗り越え震災。今、自分にできること
「手仕舞い」のあとに何がある？
コラム　水澤都加佐「グリーフのプロセス」
定年、そして夫を見送って
コラム　西脇健三郎「楽しい『老い』の心得」

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