ブッダに学ぶ生きる智慧　いまある不安や怒りが消えてなくなる本

安らかな気持で幸せ生きるためのヒントを、２５００年も変わることなく今に伝わるブッダの言葉などをちりばめながら紹介。

目次

第１章　ブッダが真理に目覚めるまで
第２章　だれもが避けられない八つの苦しみ
第３章　不安に苦しむ原因とは？
第４章　安らぎはどこにある？
第５章　安らぎを手に入れる方法
第６章　それでも人は生きていく

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