ダイナミックストレッチング パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ
発売日：2011年11月
- ISBN
- 978-4-905168-10-2
- 著者情報
- コヴァックス，マーク（コヴァックス，マーク）（Ｋｏｖａｃｓ，Ｍａｒｋ）
ヒトの機能強化における第一人者であり、作家、プレゼンター、研究者、そしてトレーナーである。オーバーン大学在学中は、トップランクの国際的ジュニア・テニス選手で、オールアメリカンとＮＣＡＡダブルス・チャンピオンであった。プロとしてプレーした後に、大学院でテニスに特化した研究を行い、オーバーン大学から運動科学の学士号を取得し、アラバマ大学から運動生理の博士号を取得した。ＮＳＣＡ（Ｎａｔｉｏｎａｌ Ｓｔｒｅｎｇｔｈ ａｎｄ ＣｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇＡｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ：全米ストレングス＆コンディションニング協会）公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリストであり、ＡＣＳＭ（Ａｍｅｒｉｃａｎ Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｓｐｏｒｔｓ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ：アメリカスポーツ医学会）公認ヘルス／フィットネス・インストラクター、米国陸上競技レベル２スプリントコーチ、ＵＳＰＴＡ公認テニスコーチである
平沼 憲治（ヒラヌマ ケンジ）
産業医科大学卒業、医師、医学博士、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本体育協会公認スポーツドクター、日本整形外科スポーツ医学会評議員。産業医科大学整形外科、関東労災病院整形外科、同スポーツ整形外科を経て、２００６年より日本体育大学スポーツ医学研究室および大学院博士課程教授。２０１０年より、同スポーツ・トレーニングセンター長を兼任。第９回秩父宮記念スポーツ医科学賞奨励賞受賞。１９９６年より１０年間、Ｊリーグ横浜Ｆ・マリノスチームドクターを務め、現在は、横浜Ｆ・マリノスメディカルアドバイザー、アメリカンフットボールＸリーグ富士通フロンティアーズチームドクター
日暮 清（ヒグレ キヨシ）
国際武道大学、ウェスタンミシガン大学大学院修了、ＮＡＴＡ公認アスレティック・トレーナー、ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト、鍼灸あん摩マッサージ指圧師。ウェスタンミシガン大学スポーツメディスンクリニック、ハンプキン高等学校、カリフォルニア州立アーバイン大学（ＵＣＩ）、チャクフェルダースポーツメディスンクリニック、小田急バレーボールクラブ、横浜Ｆ・マリノスヘッドトレーナーを経て、現在、Ｊリーグアルビレックス新潟ヘッドトレーナー
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
● 近年，スポーツ前のウォームアップに，従来のスタティック（静的）ストレッチよりも適しているとして，ダイナミック（動的）ストレッチが行われている。
● 本書では，20種類のスポーツ種目のためのダイナミックストレッチによるウォームアッププログラムを紹介し，50以上のダイナミックストレッチエクササイズを写真入りで詳しく解説している。
目次
１ 序論（ダイナミックストレッチとは何か？
用語解説
なぜダイナミックストレッチなのか？ ほか）
２ プログラム（この本の使用方法
アイスホッケー
ゴルフ ほか）
３ エクササイズ（トウ・ウォーク
ヒール・ウォーク
サイド・アンクル・ウォーク ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ナップ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｄｙｎａｍｉｃ Ｓｔｒｅｔｃｈｉｎｇ
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
