猫ひろしのマラソン最速メソッド　市民ランナーのサブスリー達成術

◎カンボジア代表としてロンドン五輪を目指す！ 驚異的な速さの秘密、全公開！ 自己ベスト２時間37分49秒！ 元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか？ 真夜中の40㎞走、10㎏の荷物を背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。 本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積み、フルマラソンでサブスリー（３時間切り）を達成、 いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全て公開する。

目次

プロローグ　お笑い芸人がサブスリー
第１章　こんな毎日でサブスリー
第２章　こんなトレーニングでサブスリー
第３章　こんな肉体改造でサブスリー
第４章　こんなケアでサブスリー
第５章　こんなグッズでサブスリー
第６章　こんな食事でサブスリー
第７章　こんなレース前３カ月でサブスリー
第８章　こんなレース当日でサブスリー
第９章　サブスリーランナー猫ひろしがこたえます！
エピローグ　猫ひろし解体新書

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。