短距離・リレー (陸上競技入門ブック)

発売日：2011年10月

ページ数: １５９ｐ
ISBN: 978-4-583-10373-0
著者情報: 土江　寛裕（ツチエ　ヒロヤス）
城西大学経営学部准教授。城西大学陸上競技部監督。１９７４年６月１４日生まれ、島根県出身。早稲田大学大学院博士後期課程修了。博士（人間科学）。島根県立出雲高校、早稲田大学を経て富士通に入社。９６年アトランタ・オリンピック代表。翌９７年のアテネ世界選手権では４×１００ｍリレーで３８秒３１の日本新記録を樹立。２００４年アテネ・オリンピック代表。４×１００ｍリレーで第１走を務め、当時としては史上最高順位の４位入賞。２００６年現役引退。現在は城西大学陸上競技部監督として後進の指導に当たるほか、日本陸上競技連盟強化委員会男子短距離副部長としてチームを率いる

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商品説明

短距離走のテクニックを徹底解説。自分でトレーニングメニューが組める。

１　短距離走の基礎知識（陸上競技とは
短距離走とは　ほか）
２　短距離走のテクニック（１００ｍのレースパターン
２００ｍのレースパターン　ほか）
３　短距離走のトレーニング（ウォーミングアップ
トレーニングの概要）
４　記録向上のための予備知識（体のケア
試合の知識）

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