息身佛　ただ、息をする。ただ、生きる。

人間に文明をもたらした言葉。今私たちは、その言葉によって傷つき、悩みを増大させています。「生きる意味」について、何十年も悩み続けた老禅師が語る、心が軽くなる生き方指南。

目次

第１章　禅に出合うまで（幼年時代のあこがれ海軍兵学校
坐禅との出合い　ほか）
第２章　人生、一生修行（師匠を裏切り、八年の放浪修行
ぐうたら住職　ほか）
第３章　足るを知る（「足す」から「足る」へ
考えるから悩みが生まれる　ほか）
第４章　考えない（猫は悩まない
愚痴をグチらない　ほか）
第５章　「命の呼吸」をする（生きる力を養う坐禅
命の呼吸はお釈迦さまから　ほか）

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