１分間回復法　「体」と「心」の疲労が一瞬で消える

働きながら、疲れをためない！「消えないストレス」「答えの出ない悩み」「しつこい怒り」…、「スキマ時間」で元気になれる６５習慣。

目次

体の疲れから回復する―こまめに癒すと「成功体質」に変わる！
頭の疲れから回復する―脳が強くなれば発想がガラリとすごくなる！〔ほか〕

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