自分を予約する手帳術　「なんとなく忙しい」から抜け出す時間管理法

毎日が忙しいと思っている人でも、１日を振り返って、やったことを並べてみると、そのちっぽけさにがっかりすることはないだろうか。本書では忙しさと成果のアンバランスに悩む人々に、自分の「持ち時間」を可視化し、仕事の生産性を上げるための時間管理術を提案する。

目次

第１章　時間管理の目的とは何か（何のために、時間管理をするのか
「幸せ」は、何の役に立つのか　ほか）
第２章　「自分を予約する」ための７つのステップ（時間の量を見る手帳を探す
時間を面で確保する　ほか）
第３章　時間管理に成功する手帳選び（時間が縦に流れているバーチカル手帳
三〇分単位で時間の量が見えること　ほか）
第４章　「自分を予約する」実践Ｑ＆Ａ（自分を予約したいが、企画書を書く時間など、かかる時間をどう予測したらいいですか？
上司や同僚など、他人の予定も書きとめたいのですが、どうやって書いていけばいいのでしょうか？　ほか）
付録　自分を予約できた五人の事例（アクションプランナーを使い年収が二倍になったドッグカウンセラー
時間を可視化することで「できる」という実感が増しています　ほか）

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