ブッダの脳　心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学

リック・ハンソン／著　リチャード・メンディウス／著　菅靖彦／訳

発売日：2011年11月

ISBN: 978-4-7942-1866-7
著者情報: ハンソン，リック（ハンソン，リック）（Ｈａｎｓｏｎ，Ｒｉｃｋ）
Ｐｈ．Ｄ．神経心理学者。著名な瞑想の指導者である。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）を首席で卒業。「神経科学と瞑想の知恵の泉研究所」の共同創業者。「ｔｈｅ　Ｗｉｓｅ　Ｂｒａｉｎ　Ｂｕｌｌｅｔｉｎ」の編集者でもある

メンディウス，リチャード（メンディウス，リチャード）（Ｍｅｎｄｉｕｓ，Ｒｉｃｈａｒｄ）
脳神経科医。「神経科学と瞑想の知恵の泉研究所」の共同創業者。カリフォルニア大学ロサンゼルス校、スタンフォード大学パロアルト校で医学を教えていた

菅　靖彦（スガ　ヤスヒコ）
翻訳家、セラピスト、日本トランスパーソナル学会顧問

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商品説明

“瞑想状態”の脳の研究により、平穏な精神状態を作り出す近道がわかってきた。最新の研究成果。（心理図書総目録より）

イントロダクション（自ら変わる脳）
１　苦しみの原因（苦しみの進化
最初の矢と二番目の矢）
２　幸福（良いものを取り入れる
火を鎮める
しっかりした意図をもる
平常心）
３　愛（愛と憎しみの狼
思いやりと自己主張
限りない優しさ）
４　知恵（マインドフルの基盤
至福の集中
自己を解き放つ）
付録　健全な脳を育てる栄養神経化学

商品詳細

出版社名: 草思社
対象年齢: 一般
フォーマット: 単行本
原題: 原タイトル：ＢＵＤＤＨＡ’Ｓ　ＢＲＡＩＮ

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