実はまちがっていた健康の「常識」
発売日：2011年10月
- ISBN
- 978-4-479-30357-2
- 著者情報
- 岡本 裕（オカモト ユタカ）
１９５７年、大阪市生まれ。「ｅ‐クリニック」医師。医学博士。大阪大学医学部、同大学院卒業。大学卒業後、大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センター（現・大阪大学大学院生命機能研究科）で、主として悪性腫瘍（がん）の臨床と研究にいそしむ。その後、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じ、臨床医をやめる。阪神淡路大震災をきっかけに「２１世紀の医療・医学を考える会」を仲間と立ち上げる。２００１年、本音で情報発信し、本音で答えるウェブサイト「ｅ‐クリニック」をスタート
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商品説明
「３食きちんととらなくてはいけない」［ストレスは少ないほうがいい」「医者は健康のプロである」……ぜんぶ誤りです！
目次
第１章 食生活にかかわる常識（ダイエットは難しい？
植物性の食べものは身体にいい？ ほか）
第３章 栄養にかかわる常識（サプリメントは邪道である？
健康食品は副作用もなく安心？ ほか）
第３章 運動・ストレスにかかわる常識（マラソンは身体にいい？
忙しい人は運動なんてできない？ ほか）
第４章 健康にかかわる常識（健康の反対は病気である？
便秘は体質であって病気ではない？ ほか）
第５章 医療にかかわる常識（病気はお医者様に任しておけばいい？
薬は医者の指示どおりにのむもの？ ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- だいわ文庫 ２０９－１Ａ
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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