健康・スポーツ科学講義「第２版」
出村愼一／監修 佐藤進／編集 山次俊介／編集 長澤吉則／編集 吉村喜信／編集
発売日：2011年9月
- 版数
- 第２版
- ISBN
- 978-4-7644-1125-8
- 著者情報
- 出村 愼一（デムラ シンイチ）
１９４９年７月、福井県生まれ。筑波大学大学院体育科学研究科博士課程修了。現職：金沢大学大学院自然科学研究科教授、教育学博士。専攻は健康体力学
佐藤 進（サトウ ススム）
１９７２年５月、長野県飯田市生まれ。金沢大学大学院社会環境科学研究科博士後期課程修了。現職：金沢工業大学基礎教育部修学基礎教育課程生涯スポーツ教育准教授、博士（学術）。専攻は健康科学、測定評価
山次 俊介（ヤマジ シュンスケ）
１９７３年１０月、石川県能美市生まれ。金沢大学大学院自然科学研究科博士後期課程修了。現職：福井大学医学部医学科准教授、博士（学術）。専攻は健康科学、運動生理学
長澤 吉則（ナガサワ ヨシノリ）
１９６８年２月、福岡県小郡市生まれ。金沢大学大学院自然科学研究科博士後期課程修了。現職：京都薬科大学基礎科学系健康科学分野准教授、博士（学術）。専攻は測定評価、運動生理学
吉村 喜信（ヨシムラ ヨシノブ）
１９５１年４月、福井県福井市生まれ。福井工業大学電気工学科卒業。現職：福井工業大学産業ビジネス学科教授、博士（工学）。専攻は健康科学
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商品説明
2000年3月から推進されてきた健康日本21における，10年間の取り組みに関して，人々が自分自身の健康状態について自覚をもち，生活習慣の改善に向けて挑戦する健康づくりの実践を育て，サポートする点において一定の成果が得られたこと評価しています．その一方で，生活習慣病の罹患者数や避けられたはずの早世や障害は増加しており，高齢社会の今後の進展を展望した場合，生活習慣病予防や介護予防による健常寿命の延伸への対策はますます肝要となることも指摘しています．
このようなことから，本書は健康づくりの考え方や実践方法について，より幅広い視点から捉えわかりやすく解説した内容に改訂しました．現在の日本の現状や健康の定義についてはもちろん，スポーツを進める上での正しい知識，今日の学校保健の問題点等を述べ，後半では地域とスポーツのかかわりなどを盛り込みました．
本書が，健康づくりや将来それを推進する役割を担う学生たちの一助になれば幸いです．
目次
第1部 健 康
第1章 健康の捉え方と獲得するためのポイント
第2章 生活習慣病と関連する要因
う
第2部 フィットネス基礎知識
第3章 体力とは何か
第4章 運動のしくみ
第5章 トレーニング理論
第6章 トレーニング方法
グ
第7章 健康を維持・増進するための運動
第8章 ダイエット計画
第9章 運動と水分補給，熱中症
第10章 ウォーミングアップとクーリングダウン
第11章 応急手当
第12章 スポーツと心理のかかわり
第13章 今日の学校保健の問題
商品詳細
- 出版社名
- 杏林書院
- フォーマット
- 単行本
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