今すぐ５０個手放しなさい！ 心と部屋の“大そうじ”
発売日：2011年10月
- ISBN
- 978-4-8379-5731-7
- 著者情報
- ブランキ，ゲイル（ブランキ，ゲイル）（Ｂｌａｎｋｅ，Ｇａｉｌ）
国際的に活躍するモチベーション・コーチ。イェール大学大学院卒。「Ｌｉｆｅｄｅｓｉｇｎｓ（ライフデザインズ）」社ＣＥＯ。一流企業や大学での講演活動、雑誌への執筆などを数多く手がけ、朝の情報テレビ番組にもコメンテーターとして出演。心理学をベースにした「毎日が輝き、どんどん幸せになれるプログラム」を展開、全米の女性たちから大きな支持を得ている
植木 理恵（ウエキ リエ）
大分県生まれ。心理学者、臨床心理士。東京大学大学院教育心理学科修了後、文部科学省（日本学術振興会）にて特別研究員を勤める。日本教育心理学会において「城戸奨励賞」「優秀論文賞」などの学会賞を最年少受賞。現在は慶應義塾大学での講義、都内心療内科にて勤務のほか、テレビや雑誌で心理カウンセラーとしても活躍中
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商品説明
ルールは一つだけ。「気分がウキウキするものだけ」とっておく。捨てられない思い出のものでも「５年ルール」で見直すのが鉄則。私たちは「こうなる」と決めたとおりの姿になっていく…ｅｔｃ．心も部屋もシンプルに、「本当に必要なもの」だけを大切にする生き方。
目次
１ 「形あるもの」を手放す―「持ち物」を見れば、その人の「心」がわかる（寝室―もっとシンプルに気持ちよく
洗面所と浴室―「なりたい自分」をつくる場所 ほか）
２ 「デスクのまわり」を片づける―仕事も気分も絶好調！「混乱」からスッキリ抜け出す（自分の「ブランドづくり」をするために
「役に立つもの」をどう見分けるか ほか）
３ 「心のゴミ」をとり除く―あなたにブレーキをかける「重荷」を何個手放せますか（自分についての「思い込み」を手放す
自分を押し込めていた「型」から抜け出す ほか）
４ “なりたい女性”になる驚きの効果！―５０個手放したとき、「うれしい自分」に変われます！（「ゴール」が見えていなければ、スタートできない
自分の「テーマソング」を見つける。そして歌う！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 三笠書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｔｈｒｏｗ Ｏｕｔ Ｆｉｆｔｙ Ｔｈｉｎｇｓ
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