こころのりんしょうａ・ｌａ・ｃａｒｔｅ Ｖｏｌ．３０Ｎｏ．３（２０１１Ｓｅｐｔｅｍｂｅｒ）「〈特集〉睡眠障害の今日」
発売日：2011年9月
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商品説明
眠りをあらゆる面から解明、上質な眠りをあなたに提供する１冊。
十分な睡眠、質の高い睡眠をとることは身体にとって必要なことであり、健康な生活を送るのに重要な行為であることは知られているが実行している人は意外に少ない。本特集では、睡眠のメカニズムから、うつ病の前兆でもある不眠や睡眠時無呼吸症候群など、睡眠に関連する症状について、最新の知識と対処法などについて多くの専門家の意見を聞く。また、睡眠薬など薬の知識についても詳しく解説する。
商品詳細
- 出版社名
- 星和書店
- フォーマット
- 単行本
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