男の瞑想学　今を生き抜く絶対不敗の心と体を得るために

あの時、何もできなかったのはなぜか？どうして、いま決断ができないのか？見えない未来を恐れ、いまを無駄にしないために必要なこととは何か。闘う男格闘王・前田日明とヨーガ行者の王・成瀬雅春の対話から見えてきたのは、今を生き抜くために必要な男の瞑想学だった。

目次

第１章　対談　成瀬雅春×前田日明　男の瞑想学（成瀬雅春師の超人的エピソード
本番は常に自然体
生死をかけた修行の覚悟　ほか）
第２章　男の瞑想　実践編（目を閉じよう―ヨーガは男性のもの、瞑想ってなに、何のために瞑想をするのか？、目を閉じるチャンスを見つけよう
集中しよう―目の前を見据えよう、ポイント集中から呼吸へ、体内に集中する、集中状態の再確認、面や立体に集中する
瞑想への大切なステップ―意識の拡大練習、音を瞑想に利用する、想念の観察　ほか）
第３章　「震災後の世界。我々はどう生きるべきか」（われわれは千年に一回の大地震を経験した
成瀬師の隠された予言
地震と瞑想―何を信じるか　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。