大丈夫、みんな悩んでうまくいく。　てんてんの「十牛図」入門

ずっと迷い続けて生きてきて、自分のことが嫌いで、悪いことばかり考えて、しょっちゅう体調を崩してきた著者が、禅の教えのひとつである「十牛図」から、自分に自信をつけ、気づくと迷わなくなっていた半生を描くコミックエッセイ。

目次

第１章　尋牛
第２章　見跡
第３章　見牛
第４章　得牛
第５章　牧牛
第６章　騎牛帰家
第７章　忘牛存人
第８章　人牛倶忘
第９章　返本還源
第１０章　入廛垂手

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