できる人の脳が冴える３０の習慣　なぜ、できるビジネスマンはチョコレートを食べるのか？

甘いものでリフレッシュし、頭を活性化する、どんなに仕事が大変でも、「忙しい」とは言わない、大きな目標ではなく、小さな具体的な目標を立てる、自分の頭が冴える曜日を知っている、ぼんやりテレビを見て、仕事のことを考えない。できる人は、上手に脳を使っています。

目次

１章　毎日の生活習慣を変えて、頭をすっきりさせる（甘いものでリフレッシュし、頭を活性化する
なぜ、チョコレートを食べると仕事の効率が上がるのか？　ほか）
２章　集中脳で、仕事が１０倍はかどる！（仕事ができるかどうかは動機付けで決まる
大きな目標は立てない　ほか）
３章　いいアイデアがどっさり出てくる脳の使い方（アイデアマンになりたければ、仕事以外のことを情報収集せよ
ネーミングはまず１００個作ってみる　ほか）
４章　できる人は、脳によい負荷をかけている（運動する人は、なぜ、頭の回転がいいのか
忙しいときこそ、出張に行け！　ほか）
５章　ダントツに成果を出す人の脳の休ませ方（脳は１時間に１回、整理する時間が必要
疲れが抜けない人は、寝る前３０分を見直す　ほか）

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