最強の人生時間術

本書では、人生をヒンドゥー教にならって「新・四住期」として独自に４つの時期に分け、それぞれの時期の過ごし方を考える。効率的に時間を使う技術からゆったりと時間を楽しむ方法まで、人生を「タイムマネジメント」するための一冊。

目次

プロローグ　人生の「新・四住期」と二種類の時間術
第１部　時間を「生み出す」技術（「ギアチェンジ」で時間をつくる
忙しい人の効率的仕事術）
第２部　時を「過ごす」技術―人生のゴールデンタイムを見つける（「一人前山脈」から「ゴールデンタイム山脈」へ―価値観の複線化で人生山脈を移行する
人生デザインを完成させる後半生の時間術）

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