オトナになってからロードバイクをはじめた人が速く走れるようになるために攻略すべき３つの局面

ベテランローディー・エンゾ早川氏が、アラフォーロード乗りのために、早く走るための方法を伝授！低い心拍数で走れるようになる・絶対速度と絶対ケイデンスを上げる・ロングライドをアグレッシブに遊ぶ等など…

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