もう、悩まない　「いま」を心安らかに生きるために

飛騨千光寺の住職である大下大圓氏が、仏教を基にした「スピリチュアル・ケア」を用いながら、読者の悩み・苦しみに答えていく一冊。「生きるのがつらい」「人間関係がうまくいかない」――という若者たちのために、大下氏は「スピリチュアル・セミナー」を行い、〝心の対話〟を通して〝生きる質〟を高めることに力を注いでいます。本書には若い世代が「自分本来の生きるエネルギー」を取り戻すためのヒントが紹介されています。

目次

序章　日本人のスピリチュアリティが失われている
第１章　悩み苦しみの背景にあるもの―家族関係
第２章　嫌われるのが怖い―人間関係
第３章　母親たちの不安―子育て
第４章　生きがいが見いだせない、会社に行きたくない―仕事
第５章　いつまでも若くありたい、健康でいたい―老い、病
第６章　死んだらどうなるのか、死ぬのが怖い―死、死後の世界
第７章　日本人のスピリチュアリティを取り戻す―仏教の役割

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