拳法極意発勁と基本拳　八極拳　形意拳　心意六合拳　翻子拳　陳氏太極拳

中国伝統拳五流派に伝わる基本勁と基本拳＋用法を収録。名人・達人たちに直に教えを受けた伝承。本物の功夫にじかに触れた貴重な経験、自分自身の身体で研鑚してきた集大成を語る。

目次

第１章　中国拳法の概要（中国拳法の区別と種類
中国武術に対する誤解と、その原因
功夫、それは絶対に倒す技、命中させる技
拳法の魂“勁”
練功開始
動功で“勁”を鍛える）
第２章　各派の核心となる基本拳（冲捶―八極拳の核心基本拳
形意拳―内功拳の雄
実戦の雄―心意六合拳
猛烈果敢の翻子拳
拙力から勁力へ―陳氏太極拳）

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