「理想の金曜日」を過ごしなさい！　仕事や時間に追われない「働き方」のヒント３０

金曜日を軸とした楽しいスケジュールを立て心身共にリフレッシュ。仕事を充実させるだけでなく人生も楽しむヒントを具体的に紹介。

目次

１　仕事と上手に距離をとろう　生活を楽しみ、いいパフォーマンスを保つ方法（パワーの源が偏ってないか？
新しい選択肢に気づくとき　ほか）
２　生活はココを見直す！１週間は「９つの時間」で整理できる（「９つの時間」を定点観測しよう
「１週間チャート」で改善ポイントを探す　ほか）
３　「ＴＯＤＯリスト」改革がミソ　朝１秒で、仕事を起動できる人の習慣（退社３０分前に明日の作戦会議を！
「使えるＴＯＤＯリスト」はどこが違う？　ほか）
４　「いつかリスト」で戦略を！毎週楽しい！「やりたいこと」に時間を使うヒント（「いつかリスト」で、思い残しゼロへ
「ＧＴＤ方式」なら、行動プランを練りやすい　ほか）

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