Ｂｅ！ 依存症・ＡＣ・人間関係…回復とセルフケアの最新情報 １０３（２０１１Ｊｕｎｅ）「特集自分を手当てする方法」
発売日：2011年6月
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商品説明
特集／ストレスをためている人のための自分を手当てする方法
■ヒント１ 自分の状態に気づいておこう
■ヒント２ プロセスを知っておこう
■ヒント３ のりきるためのセルフケア
■ヒント４ 違いをミゾにしない方法
■よくあるストレス反応の例
■読者の体験
■ちょっとリラックス【岡嶋美代
■力が戻ってくるイメージワーク
■ストレスの受け方も対処法も違っていい！ こんなときに役立つTRUE COLORSの考え方
■ハワード・カツヨによる特別ワークショップ開催のお知らせ
目次
【特集】ストレスをためている人のための自分を手当てする方法
東日本大震災 被災地からの声
【Be！インタビュー】 洞口依子さん 「カラダとキモチに向き合って、自分を育てる」
◆アルコール対策《ネットワーク先進地帯》は今
◆第19回イッキ飲み・アルハラ防止キャンペーン
◆「アルコール関連問題対策」国のリーダーシップを求める要望
◆第４期スタート！ ASK飲酒運転防止インストラクター養成講座 応募者の声【ＡＳＫ・飲酒運転対策特別委員会】
商品詳細
- 出版社名
- ＡＳＫ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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