おとなの悩トレ！ ゆるぎない心をつくる８つのステップ
発売日：2011年7月
- ページ数
- １９９ｐ
- ISBN
- 978-4-8401-3963-2
- 著者情報
- 向後 善之（コウゴ ヨシユキ）
１９５７年神奈川県生まれ。石油会社でエンジニアとして勤務後、４０歳で退職し、留学のために渡米する。ＣＩＩＳ（カリフォルニア統合学大学院）で、統合カウンセリング心理学修士号取得。同大学院修了後、サンフランシスコ市営のＲＡＭＳ（Ｒｉｃｈｍｏｎｄ Ａｒｅａ Ｍｕｌｔｉ‐Ｓｅｒｖｉｃｅｓ）他でカウンセラーとして働く。現在、東京恵比寿のカウンセリングオフィス「ハートコンシェルジュ」でカウンセリングを行っている。また、カリフォルニア臨床心理大学院東京サテライトキャンパスで臨床心理学を教えている
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商品説明
想定外の出来事を乗り越える秘訣は「きちんと悩むこと」です。８ステップで悩み解決。
目次
プロローグ ゆるぎない心をつくるために
第１章 悩み方がわからない人々
第２章 一生モノの「悩トレ」法
第３章 「悩トレ」でこんなに変わった！
エピローグ 日本に必要な「心のクライシス・マネジメント」
あなたのための「悩みトレーニングシート」
商品詳細
- 出版社名
- メディアファクトリー
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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