困難に打ち克つ「脳とこころ」の法則　ゾーンと海馬があなたを強くする

『脳に悪い７つの習慣』の著者が「脳」と「心」の関係と仕組みをひもとく。潜在能力を発揮する方法とは。

目次

序章　こころとは何か？
１章　疲れない「脳とこころ」をつくる―「同期発火」の力
２章　本番に強い「こころ」をつくる―「統一・一貫性」と「ゾーン」を使う
３章　落ち込んだ「こころ」を立て直す―「自己報酬神経群」と「仲間になりたい本能」がやる気を生む
４章　「こころ」が記憶力や集中力を高め、独創的なアイデアを生む―「ダイナミック・センターコア」を連動させる
５章　大きくて強い「こころ」に変わる！自分の殻を破る―脳は損得勘定が嫌い
６章　困難の壁にぶつかったら―「違いを認めて共に生きる」本能を磨く

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