呼吸を変えるだけで健康になる ５分間シクソトロピーストレッチのすすめ
発売日：2011年6月
- ISBN
- 978-4-06-272718-1
- 著者情報
- 本間 生夫（ホンマ イクオ）
１９４８年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。１９８６年より昭和大学医学部生理学教室教授。専門は呼吸神経生理学。呼吸困難の発生メカニズムとして「中枢‐末梢ミスマッチ説」を提唱し、呼吸リハビリテーション法を開発。呼吸の精神調節の研究を手がけ、情動と呼吸に関する論文を多数発表。日本生理学会常任幹事、厚生省特定疾患調査研究評価委員長、文部科学省大学設置・学校法人審議会専門委員、日本学術会議連携会員、文部科学省教科用図書検定調査審議会委員
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
息苦しさを脱却し、心と体を癒す呼吸の技術オフィス、電車での胸が締め付けられるような圧迫感・息苦しさから、慢性閉塞性肺疾患はじめ急増する呼吸器疾患まで、呼吸困難感を緩和するオリジナルストレッチ
目次
第１章 現代人の呼吸の怖い話
第２章 知っておきたい呼吸の基本
第３章 現代病「呼吸困難感」が危ない
第４章 シクソトロピーストレッチのすすめ
第５章 シクソトロピーストレッチ 実践編
第６章 シクソトロピーストレッチは本当に効くのか？
第７章 ストレッチを習慣化するためのヒント
第８章 呼吸が心を変える、心が呼吸を変える―情動呼吸
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社＋α新書 ５６６－１Ｂ
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
