しなやかに生きてる人の習慣術　不調や苦境のときも、折れない心ですごすために

「人も自分もおおらかに受け入れ、どんな状況にも対応できるしなやかさ」を身につけるには？仕事や人間関係を充実へと導く書。

目次

１章　焦りを感じたとき、大きな壁にぶつかったとき―心をスッとラクにする習慣術
２章　周囲に翻弄されたとき、人づき合いに悩んだとき―おおらかに受けとめられる習慣術
３章　結果が出ないとき、マイナス思考に捉われたとき―心のゆとりを保つ習慣術
４章　力の限界を感じたとき、自分を否定されたとき―信念をじょうずに貫ける習慣術
５章　自分を見失いそうなとき、人生に「ハリ」がないと感じたとき―毎日を楽しめるようになる習慣術

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