勝つための極意がわかる！空手道上達のコツ５０

組み手試合での勝敗を分ける「突き技・蹴り技」をはじめ、実戦ですぐに役立つ勝つためのコツを「鉄拳」でしられる澁谷孝が徹底解説。

目次

第１章　突・蹴・受を極める（正拳突き―拳をひねりながらまっすぐに突く
逆突き―腰の回転を利用して体重を拳に乗せる
追い突き―前方移動と同時に相手を追い込んで突く　ほか）
第２章　正確な“形”で勝つ（慈恩「用意〜第１挙動」―左右の両拳は体の幅でしっかり止める
慈恩「第２挙動」―腰の上下動を抑えて前方に掻き分ける
慈恩「第３挙動〜第４挙動」―前蹴りと追い突きは正確に正中線を捕らえる　ほか）
第３章　自由組手で技を磨く（上段刻み突き→中段逆突き「先の先」―逆突きで極めるために刻み突きで揺さぶる
上段逆突き→中段逆突き「先の先」―相手の体勢を上段で崩して中段で極める
上段追い突き→中段逆突き「先の先」―やや遠い間合いから上下の落差で翻弄する　ほか）

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