考えすぎない

人間関係に悩んでくよくよしたり、些細な事にイライラしたり―。そんな“考えすぎ”なあなたへ、もっと楽に生きるための指南本。

目次

考えなくてもいいことを考えすぎない
どうしようもないことを考えすぎない
人のことを考えすぎない
自分のことを考えすぎない
物事を悪く考えすぎない
ヘタに考えすぎない
重苦しく考えすぎない
生活を大切にする
“考えすぎ”への対策

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