健康になれる裏ワザ本 カラダもココロもすっきり元気にしてくれる頼れるハウツーいろいろ！！
発売日：2011年5月
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商品説明
体の疲れをとるコツ、心と向き合う方法、睡眠の質をよくする知恵…など、簡単ですぐに実行でき、しかも効果バッチリの裏ワザが満載。
目次
１ ツラーイ悩みが消える！慢性症状の改善ワザ
２ 疲れ知らずの体になる！食べて快調の優れワザ
３ 生活習慣病や老化をストップ！自分でできる予防ワザ
４ 病気に負けない体にする！食べて復活の効きワザ
５ リラックスと快眠を得る！癒しの極楽ワザ
６ 毎日、元気に暮らす！すこやかマル秘健康ワザ
７ バランスよく食べる！体がよろこぶ補給ワザ
８ メタボとさよなら！脂肪を燃やす成功ワザ
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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