確実に自分を変えていく法 もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい！
発売日：2011年7月
- ページ数
- ２３８ｐ
- ISBN
- 978-4-8379-5725-6
- 著者情報
- シャイモフ，マーシー（シャイモフ，マーシー）（Ｓｈｉｍｏｆｆ，Ｍａｒｃｉ）
カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）で経営学修士号（ＭＢＡ）を取得。自己啓発セミナーを数々主催するカリスマ・コーチ。一流企業や大学機関で講演を行ない、何百万という人々の人間的成長を実現させてきた。日本でも大ベストセラーになった『「脳にいいこと」だけをやりなさい！』（三笠書房）をはじめ、著作は３１の言語に翻訳され、累計１４００万部を売り上げている
茂木 健一郎（モギ ケンイチロウ）
脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職。「クオリア」（感覚のもつ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究している。『脳と仮想』（新潮社）で、第４回小林秀雄賞、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞
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商品説明
80万部の大ベストセラー『「脳にいいこと」だけをやりなさい！』の第2弾、ついに邦訳化！世界中で話題席巻、「ニューヨークタイムズ」紙のベストセラーランク3位、アマゾンUSで2位！自分を変えるのに、いちばん大切なことは？――それは、脳を愛で満たすこと。脳科学、心理学が実証する「愛」と「脳」と「自分」のかかわり。「元気を目覚めさせるエクササイズ」「ネガティブな感情を消すテクニック」「気持ちが通じ合うコミュケーション法」など、簡単にできて、即効性ありのメソッドを紹介する。
目次
序章 「自分を変える、人生をシンプルにする」簡単なプログラム！脳は「一番あなたらしい生き方」を求めている！
１ 過去でも未来でもなく「今、この瞬間」に目を向ける―「簡単に折れない心」のつくり方
２ 脳にも身体にもすごいエネルギーが行き渡る―これが毒を「溜める習慣」「きれいにそうじする習慣」
３ 自分に「最高にやさしく」する―朝一番に「今日はどうしてほしい？」と私自身に聞く
４ 全身を「思いやり」で満たすといいことばかり起こる！―「心臓」と「脳」、この不思議な関係
５ 人と「心の奥底から」通じ合うために―もしも、相手の心が「字幕・解説つき」で読めたら…
６ 「いいこと」「楽しいこと」のコレクションをしよう―「心のアンテナ」の感度を上げるトレーニング
７ この「つながり」があなたを“最高の充実感”に導く！―脳はまだ「限られたチャンス」しか見ていない
商品詳細
- 出版社名
- 三笠書房
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｌｏｖｅ ｆｏｒ Ｎｏ Ｒｅａｓｏｎ
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