アロマで不調を癒す本

疲労や冷え性などの体の不調からストレスや不眠といった心の不調までアロマでケア。体質別４タイプで精油を選ぶ新しいアロマ本！

目次

１章　タイプ診断と精油の使い方（アロマ自己診断をしよう
芳香浴のやり方　ほか）
２章　こころの不調を癒す（こころの不調とアロマ
不安になる　ほか）
３章　からだの不調を癒す（からだの不調とアロマについて
疲労　ほか）
４章　毎日の生活で使うアロマ（アロマは暮らしに役立つ！
掃除　ほか）
５章　知っておきたいアロマの基本（アロマは生体リズムを整える自然の恵み
精油の基礎知識　ほか）

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