がんにならない毎日の食レシピ

がん、生活習慣病は食事で防げる。４０００例の手術経験と１５年あまりの研究から完成した「済陽式食事療法」。本書は、それをレシピとして具体化しました。

目次

１章　がんは食事で防げる（病気の８割が生活習慣病
日本人の食生活、ここが危ない！　ほか）
２章　がん体質を変える！重要な朝食（朝食前
主食・汁もの）
３章　がんにならない食事レシピ（主菜
副菜　ほか）
４章　外食で差が出る生活習慣病（外食のリスクを認識する
からだは生活習慣病になりたがっている　ほか）
５章　症状・病気別おすすめレシピ（九つの症状・病気について
人間が持っている治癒力を引き出す食事　ほか）

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