スポーツ・運動生理学概説

本書が、スポーツ・体育の指導者を目指す学部生・院生にとって、科学的根拠が加味された質の高い指導者養成に役立ち、さらには、卓越した指導方法の創造に結び付く基礎となることを期待している。

目次

人類の誕生と環境への適応
体力と運動
神経の構造と機能
筋の構造と機能
運動とエネルギー
エネルギーを決める要素
エネルギーと身体の源
運動と神経内分泌系
運動と免疫
運動処方とトレーニング
コンディショニングと睡眠
運動と環境
こころとからだ

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